Atmentage
Dein Atem und seine Wirkung auf dein Potential
Kurzatmigkeit – nicht genug Luft bekommen – schnell ausser Atem sein – Atemschwierigkeiten – nächtliche Atem-Stopps – oberflächliches Atmen – Atem anhalten – Brustatmung …
Wenn Atmen Anstrengung bedeutet, weist dies auf unterbewussten Stress hin.
Agiert Atmen nicht als natürlicher Reflex der Zwerchfellatmung, können wir in unserem Alltag nicht aus dem Vollen schöpfen.
Atmen ist Leben und Leben heisst atmen!
Kursinhalt
In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Befreiung des Atems. Unterbewusster und bewusster Stress wird auf den verschiedensten Ebenen abgebaut und das Potential des natürlichen Atemflusses ins Leben integriert. Die Atmung kann sich sofort verändern und eine natürliche Zwerchfell-Atmung entsteht. Dabei widmen wir uns Themen wie dem Zwerchfell / der Bauchatmung / dem Atmen im Stehen, im Sitzen, im Liegen, im Bewegen / dem Atem am Tag und in der Nacht / dem Atemweg / der Länge der Atemzüge / dem Atemvolumen / der Bewusstwerdung des Stoppens des Atems etc.
Kursangaben
| Dauer: | 5 Tage |
| Zeiten: | Jeweils 9 - 18 h, Sonntag 9.00 -15.30 h |
| Ort: | Zentrum für Selbstheilung, Hauptstrasse 59, 8508 Homburg |
| Kosten: | 980.– CHF (exkl. Essen) |
| Extras: | Übernachtung und/oder Vollpension möglich |
| Anmeldefrist: | Zwei Wochen vor Kursbeginn |
Daten
| Termin 1: | Mi 19.03. – So 23.03.2025 |
| Termin 2: | Mi 29.10. – So 02.11.2025 |
Die Kraft der Natur ist sich entfaltendes Licht.
Das kannst du erreichen
Du wirst nach diesem Kurs fähig sein, deinen natürlichen Atem-Reflex zu nutzen und dadurch einen neuen und verbesserten Zugang zum unmittelbaren Leben deutlich spüren.
Voraussetzungen
Die Atemtage sind ohne Voraussetzungen für alle offen.
Anmeldung
Zentrum für Selbstheilung
Hauptstrasse 59
8508 Homburg
info@emotionale-evolution.ch
+41 43 243 74 69