Liebe Freundinnen und Freunde der Emotionalen Evolution
| Mit den Themen des Lebens, der Bewegung und der Freude sind wir im letzten Newsletter den eigenen Spuren nachgegangen, um neues Verhalten zu entdecken, überall zu gewinnen und sich damit als stetig veränderndes Wesen zu zeigen. Wenn ich auf dieser Spurensuche bleibe und diese Spuren zu meinem Alltag mache, dann wird Wahrheit entstehen. Das Jetzt wird wahr. Der jetzige Moment berührt mich, ist wahr und so beginne ich, im Glück zu schwimmen. Ich nehme das Jetzt, die Berührung und das Glück als meine Wahrheiten im Leben. |
AUS DER UNTERBEWUSSTEN SPRACHE:
JETZT – BERÜHRUNG – GLÜCK
| DIE MENTALE EBENE: JETZT Das Jetzt ist mein einziger Moment, der zählt. Er ist ein Aspekt meiner inneren Ordnung. Im Jetzt kommt meine Basis als Mensch zur Entfaltung. Wenn nicht jetzt, dann nie! Dieser Moment kommt nicht wieder. Es kommen andere, aber dieser Moment im Jetzt und diese Gelegenheit gilt nur jetzt. Meine Werkzeuge für das Jetzt sind meine eigenen Gefühle. Diese geben mir viele Informationen, welche mir eine Auswahl für mein Wachstum bieten. Ich brauche diese Botschaften, um das Jetzt für mich zu gewinnen und um daraus eine neue Voraussetzung für alle weiteren Jetzt zu kreieren. Es ist wie im Frühling, nicht eine Blüte, sondern eine fast unendliche Zahl. So ist es im Jetzt. Alles ist möglich zu verändern, ich entscheide mich für etwas. Es spricht alles dafür, diesen Moment Jetzt für mich und meine Entwicklung zu nutzen. Damit wachse ich mit meinen eigenen Bedürfnissen. DIE KÖRPERLICHE EBENE: BERÜHRUNG Berührung führt in unserem Sprachgebrauch in erster Linie zu einem körperlichen Bezug. Körperliche Berührung löst eine ganze Reihe von Gefühlen aus, welche nur jetzt stattfinden können. Jede körperliche Berührung ist ein Beitrag für die Sensibilisierung der eigenen Empfindungen. Ob unangenehm oder angenehm, es ist ein direkter Kontakt, der mich mit meinen Erfahrungen und damit mit meiner Geschichte und der meiner Vorfahren konfrontiert. Er öffnet damit ein grosses Spektrum von Möglichkeiten, um mein Jetzt zu verändern und dadurch meine Berührung mehr zu integrieren. Berührungen finden auch auf der mentalen Ebene und selbstverständlich auch auf der emotionalen Ebene über meine Gefühle statt. Diese beiden Ebenen sind nicht so direkt spürbar, wie über die körperliche Ebene. Es kann mich jedoch ganz vieles mental oder emotional berühren und mich damit auch in sehr bewegende körperliche Momente hineinmanövrieren. Berührungen zeigen sich über den Körper durch die Gefühlssprache des Unterbewussten. Diese Berührungen verändern etwas in mir, ob ich will oder nicht. Vielleicht blockiert, vielleicht spürbar, auf jeden Fall aber eine Wahrheit, die ist und die daraus Folgen kreiert. DIE EMOTIONALE EBENE: GLÜCK Was für ein Glück! Was löst dieser Satz in dir aus? Das Glück ist der Ausdruck eines Gefühls. Die Information dieses Wortes in der unterbewussten Sprache hat jedoch eine andere Bedeutung als in der bewussten Sprache. Glück gibt dem Gefühl, das gerade jetzt ist, einen Ausdruck. Damit ist es in keiner Weise mit einer Wertung verknüpft, was es in der bewussten Sprache jedoch offensichtlich über einen positiven Bezug ist. Ob bewusst oder nicht, jeder Mensch hat permanent Gefühle und diese, welche gerade jetzt sind und es gibt nur diese, werden dem Glück zugeordnet. So erhält jeder Mensch permanent eine ganze Reihe von Informationen zu dem, was gerade ist und das allein ist das Glück. Dieses Glück steht für meine Entwicklung und Entfaltung offen. Daher bewegen wir uns permanent im Glück, weil wir in dem sind, was ist. Die Frage dazu ist: Bin ich bereit, den Moment jetzt wertfrei zu nehmen und mich damit zu entfalten? WAHRNEHMEN Es gehören das Glück als Wahrheit des Jetzt, die Berührung, weil nur jetzt Berührung geschehen kann und das Jetzt selber eng zueinander. In diesen drei Begriffen ist die Wahrheit meiner selbst angezeigt. Das Jetzt ist die Wahrheit meiner Basis, meiner Grundlage. Hier findet das Leben statt. Über die Berührung sind wir alle in das Jetzt involviert und daran beteiligt. Das alles ist die Wahrheit dessen, was jetzt ist, das Glück. Gerade in dieser Wahrheit liegt die Chance für mein Wachstum, denn in jedem unmittelbaren Augenblick kann ich etwas verändern und mich weiterentwickeln. |
ONLINE-BALANCIEREN VON FREITAG, 8. MAI 2026
JETZT – BERÜHRUNG – GLÜCK
| Alles neu macht der Mai! Diese Redewendung harmoniert perfekt mit den Themen „Jetzt, Berührung und Glück“ des Mai-Balance-Abends. Das Jetzt in Verbindung mit der Berührung und das Glück als dessen Folge stehen als Themen bereit. Nehme ich das, was gerade jetzt ist, als meine Wahrheit? Bin ich eher in der Beobachter-Rolle, als dass ich mich berühren lasse oder berühre? Will ich etwas verändern und kann ich mich auf das Glück, das jetzt ist, einlassen und damit wichtige Schritte machen? Die Realität, welche sich permanent zeigt, von Stress zu befreien, ist ein grosses Glück in jeder Situation. Nutzen wir die Zeit, diesen Fragen nachzugehen. Willkommen zum Online-Balancieren am 8. Mai 2026 um 19 Uhr. ONLINE-BALANCIEREN: JETZT – BERÜHRUNG – GLÜCK Datum: Freitag, 8. Mai 2026 Dauer: 2 Stunden Zeit: 19 bis 21 Uhr Kosten: 40 CHF Ort: per Zoom, Link wird vorgängig versendet Anmeldeschluss: Donnerstagabend, 7. Mai 2026 Anmeldung: hier |
SOMMERFERIEN EINMAL ANDERS?
| Zeit für mich, mich langsam bewegen, in der Natur mit dem Wetter unterwegs sein, in den Bergen meinen eigenen Themen nachgehen, die eigene Realität in meinen Mittelpunkt stellen und da weiterwachsen. Jede und jeder für sich selber und doch in der Gruppe. Jede Balance ist ein Anstoss für meine Realität, meine Situation und mein eigenes Leben. Miteinander während 15 Tagen balancieren und den eigenen Entwicklungsschritten nachgehen. Das sind Sommerferien mit persönlicher Entwicklung. SOMMERWANDERUNG Datum: Sa 25.07. bis Sa 08.08.2026 Dauer: 15 Tage Kosten: 2’850 CHF Ort: Alpen Mehr Informationen und Anmeldung: hier |
FORTSETZUNGSKURS EMOTIONALE EVOLUTION 4
| Deine Vertiefung ins Potential des Unterbewussten Der Zugang zum Unterbewussten mit seinen Lösungen für die eigenen Herausforderungen ist durch die Methode der Emotionalen Evolution ein unschätzbarer Wert. Wenn du mit Balancieren vertraut bist, weisst du, der Einstieg in eine Balance kann vielfältig sein. In diesem EE4-Kurs rücken Fragestellungen zum eigenen Kind und zu Kinderthemen ins Zentrum. Sie bieten eine wertvolle Auswahl, um bei sich selber wie auch mit anderen zu forschen und in konkreten Problemstellungen Veränderungen einzuleiten. In diesem Prozesskurs vertiefst du zudem deine Technik im Balancieren und erlebst selber spürbares Wachstum. Komm dir und deiner Selbstheilung wichtige Schritte näher! Dieser Kurs eignet sich auch sehr gut zum Wiederholen, weil er sich durch die Schwerpunktthemen der Teilnehmenden entfaltet. FORTSETZUNGSKURS EE4 Datum: Fr 29.05. – So 31.05.2026 Dauer: 2 ½ Tage Zeit: Fr 18.15 Uhr bis So 15.30 Uhr Kosten: 440 CHF (exkl. Essen) Extras: Freitag Beginn mit einer Suppe (im Preis inbegriffen), Übernachtung und/oder Vollpension möglich Ort: Zentrum für Selbstheilung, Hauptstrasse 59, 8508 Homburg Anmeldeschluss: Mittwoch, 27. Mai 2026 Anmeldung: hier |
DIE ÜBERKREUZBEWEGUNG
| Die Natur schenkt uns mit einfachen Lösungen eine Palette an Hilfsmitteln, die zur eigenen Veränderung beitragen. Hier sei an die Überkreuzbewegung erinnert. Sie entspringt dem natürlichen Prinzip des entspannten Gehens. Wird sie langsam und sorgfältig ausgeführt, eröffnet sie mehr Verbindungen zwischen der rechten und linken Gehirnhälfte. Diese Zusammenarbeit fördert die Verknüpfung von Vergangenheit und Zukunft. Zudem setzt die Überkreuzbewegung eine Basis für die Gehfähigkeit aus der Rückenmuskulatur: weniger Anstrengung, mehr Bewegungsfreiheit, weniger Müdigkeit etc. Daraus kann abgeleitet werden, dass diese Überkreuzbewegung zum Reifeprozess des Menschen beiträgt. Das Überkreuzen der Mittellinie im visuellen Gesichtsfeld fördert auch das Lesen, Schreiben, Zuhören und Buchstabieren. Durch das langsame Ausführen von Bewegungen aller Art wird im ganzen System des Menschen Stress abgebaut. Dieser Stressabbau ermöglicht mehr Kontakt mit dem ganzen Körper und damit auch mit dem Spüren der Bewegungen im Körper. Die Verbindung mit allen drei Denkweisen wird angeregt (mehr zu dieser Übung auch auf der Website der Emotionalen Evolution unter Bewegungen). Ausführung 1 entspannt sitzen, spüren 2 rechte Hand langsam zum linken Knie führen und Knie umfassen 3 langsam zurück in die Anfangsposition 4 entspannen und nachspüren 5 linke Hand langsam zum rechten Knie führen und Knie umfassen 6 langsam zurück in die Anfangsposition 7 entspannen, spüren und Wiederholung ab Nr. 2 Während der ganzen Übung den Atem entspannt fliessen lassen. Diese Bewegung kann auch gut im Stehen oder Liegen ausgeführt werden. |
DIE NÄCHSTEN KURSE UND WORKSHOPS
| MAI 2026 – Online-Balancieren: Jetzt – Berührung – Glück Freitag, 8. Mai 2026, 19 – 21 Uhr – Wandertag mit Yolanda Heusser Samstag, 9. Mai 2026, 9 – 17 Uhr, Nordwestschweiz www.yolandaheusser.ch – Wanderung Voralpen-Jura Do 14.05. – Mo 25.05.2026 – Fortsetzungskurs Emotionale Evolution 4 Fr 29.05. – So 31.05.2026 – Wandertag mit Matthias Müller Samstag, 30. Mai 2026, 9 – 17 Uhr, Zürich/Aargau mat_mueller@hotmail.com – Wandertag mit Hansueli Windlin Sonntag, 31. Mai 2026, 9 – 17 Uhr, Luzern www.naturbegegnung.ch – Frauen-Balance-Tag Sonntag, 31. Mai 2026 9 – 17 Uhr in Zürich www.frauen-balancieren.ch Juni 2026 – Aufbaukurs Emotionale Evolution 2 Fr 12.06. – So 14.06.2026 – Wandertag mit Anita Mehr Sa 13.06.2026, 9 – 17 Uhr, Luzern/Rigi www.shalum.ch – Online-Balancieren: Ich – Nähe – Lust So 14.06.2026, 19 – 21 Uhr – Balancen-Tag zum Thema Anstrengung – Entspannung Sa 20.06.2026, 9.30 – 16.30 Uhr – Tageswanderung Seerücken So 21.06.2026, 9 – 17 Uhr Juli 2026 – Wandertag mit Anita Mehr Sa 4. Juli 2026 9 – 17 Uhr, Luzern/Rigi www.shalum.ch – Wandertag mit Hansueli Windlin Sa 11. Juli 2026, 9 – 17 Uhr, Luzern www.naturbegegnung.ch – Online-Balancieren: Ich lebe jetzt – Erregung – Erfüllung Montag, 13. Juli 2026, 19 – 21 Uhr – Alpenwanderung Sa 25.07. – Sa 08.08.2026 Mehr Informationen zu allen Veranstaltungen und die Anmeldungen findest du hier |
DIE FÜLLE DER MÖGLICHKEITEN
| Immer wieder begegnen wir Situationen im Leben, im Alltag, in Begegnungen, wo wir vieles daransetzen, das, was jetzt ist, nicht als Tatsache zu nehmen, sondern unsere Vorstellungen oder unsere Überzeugungen einfliessen zu lassen. Das ist weder schlecht noch gut. Das ist die Wirklichkeit, der ich mit mir begegne. Je mehr ich die Realität, die sich jetzt zeigt, als Wahrheit nehme, umso mehr bin ich in der besten Voraussetzung, um hier anzusetzen. Dieser Ansatz zeigt sich immer wieder als einfachster Ausgangspunkt, um etwas zu balancieren. Nicht die Vorstellung, nicht meine Überzeugung oder mein Wille sind der Grund für eine Balance, sondern die Realität, welche sich jetzt gerade zeigt. Damit ermuntern wir dich, liebe Leserin und lieber Leser, um bei der eigenen Realität anzusetzen und etwas zu verändern. Bernhard Studer und Colette Schwegler |
