Liebe Freundinnen und Freunde der Emotionalen Evolution
Haben wir eine ausgefüllte Agenda, kann es vorkommen, dass wir uns nicht mehr mit uns verbunden fühlen oder uns als unkonzentriert wahrnehmen, eine Unruhe spüren oder andere Zeichen erfahren, die uns aufhorchen lassen. Wie reagierst du dann? Welche Möglichkeiten stehen dir zur Verfügung, um aus solchen Situationen zu profitieren und etwas zu ändern?
Natürlich sind Balancen eine wunderbare Lösung. Ist dies im Moment nicht möglich, möchten wir dir gerne Bewegungen (oder Übungen)empfehlen. Du kennst bestimmt jene aus dem Integrations-Schritt der Balancen. Es gibt aber noch viele mehr, welche merklich Veränderung bewirken.
Gerne stellen wir euch hier die Anschaltübungen vor, welche das eigene Energiesystem aktivieren. Die erste Übung unterstützt die Lebensenergie, die zweite bezieht das aufnehmende und das wiedergebende Prinzip mit ein (Ying und Yang) und die dritte Übung widmet sich der Wirkung des eigenen Ausdrucks.
ANSCHALTÜBUNG
Ausführen der Übungen
- Mit der einen Hand den Bauchnabel grossflächig berühren oder mit zwei Fingern halten, mit der anderen Hand mit angenehm festem Druck die Punkte rechts und links des Brustbeins unmittelbar unterhalb der Schlüsselbeine massieren. Die Handpositionen nach einer gewissen Zeit wechseln.
- Mit der einen Hand den Bauchnabel grossflächig berühren oder mit zwei Fingern halten, mit der anderen Hand mit der Oberseite der Zeig- und Mittelfinger die Ober- und Unterlippen horizontal mit einem angenehmen Druck hin und her massieren. Die Handpositionen nach einer gewissen Zeit wechseln.
- Mit der einen Hand den Bauchnabel grossflächig berühren oder mit zwei Fingern halten, mit den Fingern der anderen Hand den Steissbeinknochen mit angenehmem Druck massieren. Die Handpositionen nach einer gewissen Zeit wechseln.
Fühlst du eine Veränderung?
Noch mehr Details über die Anschaltübungen findest du auf der neuen Seite BEWEGUNGEN unter Evolutionäres auf www.emotionale-evolution.ch.
NEUE WEBSEITE «BEWEGUNGEN» MIT ERSTEN FILMEN
Möchtest du mehr über den Hintergrund oder das Ausführen der Bewegungen der Emotionalen Evolution wissen und wie und weshalb diese Übungen so wirken? Die seit Mitte März aufgeschaltete Seite Bewegungen beschreibt wirksame Übungen aus der Kinesiologie. Dort findest du vertiefte Informationen zu den Integrations-Bewegungen der Emotionalen Evolution wie auch zu weiteren einfachen Übungen.
Es sind auch erste Filme – zum Beispiel bei der Lateralitäts-Neubahnung – integriert. Um das Ausführen dieser Übungen besser zu illustrieren, zeigt Bernhard die sechs einzelnen Schritte in Kurzfilmen. Diese Übungsabfolge möchten wir dir besonders empfehlen. Wer sich täglich für diesen Ablauf Zeit nimmt, wird auf allen Ebenen und merklich beim Lernen Veränderungen registrieren.
Vielleicht magst du hier zu den Bewegungen reinschauen.
Hole dir mit Bewegungen einfache Hilfen, um dich schnell wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
DIE EMOTIONALE EVOLUTION AUF YOUTUBE
Bernhard hat vor einigen Jahren in Benin Filme produziert, in denen das Stärken von Energiekreisen und andere Energieübungen thematisiert werden. Jeder Beitrag beinhaltet Hintergrundwissen sowie Informationen zum Ausführen. Diese Filme sind nun in drei Sprachen auf dem YouTube-Kanal der Emotionalen Evolution zu finden.
Einige Filme, welche wir vor einem Monat in Homburg aufgenommen haben, sind ebenfalls aufgeschaltet. Ein Hereinschauen lohnt sich! Klicke hier:
Emotionale Evolution – YouTube
FORSCHUNGSFELD EMOTIONALE EVOLUTION
Mitte März trafen wir uns zum ersten Mal zum Forschungsfeld der Emotionalen Evolution. An diesem Wochenende haben wir vielseitige Inputs zusammengetragen und dazu balanciert, um das eigene Wachstum und jenes der Emotionalen Evolution weiter zu entfalten. Die Erfahrungen haben uns sehr erfreut und es ist uns wichtig, diesen Anlass jährlich zu wiederholen.
Wir erhielten unter anderem inspirierende Ideen für neue Themen des Online-Balancierens, welche wir nun unter dem Titel: «Ich und mein Wachstum» in Bezug auf Farben zusammengestellt haben:
NEUE THEMEN DES ONLINE-BALANCIERENS
Seit ein paar Wochen beschäftigen wir uns mit den Integrations-Farben der Emotionalen Evolution. Farben sind reflektierte Lichtschwingungen, welche eine Wirkung auf unser Energiesystem haben. Jede einzelne Farbe trägt Informationen, welche uns hilfreich unterstützen kann. Deshalb haben wir die nächsten Online-Balancier-Abende zu folgenden Themen festgelegt:
Sonntag, 22.06. 2025 rot (Feuer): Verbindung/Bindung
Montag, 14.07.2025 gelb (Erde): mich für mich einsetzen
Dienstag, 19.08.2025 weiss (Metall): in Ordnung sein
Mittwoch, 17.09.2025 blau (Wasser): mir vertrauen
Donnerstag, 16.10.2025 grün (Holz): mich zeigen
Freitag, 14.11.2025 rot (Feuer): lieben
Mehr darüber, wie diese Themenauswahl entstanden sind, findest du im Blog-Beitrag.
ONLINE-BALANCIEREN VOM 24. April 2025
Die Online-Balancen im März mit dem Inhalt «Arbeit» machten uns bewusst, wie oft wir etwas erledigen, hinter uns bringen oder auf ein Ziel hinarbeiten, statt im Moment für uns selber etwas zu gewinnen. Die eingebrachten Themen führten zu interessanten Einsichten.
Am 24. April 2025 werden wir mit Balancen im Zusammenhang mit Essen forschen und Stress abbauen. Brauchst du das Essen als Kompensation und wenn ja, wann? Was vermutest du, sagt dein Unterbewusstes zu deinem Essverhalten? Bist du von einem Nahrungsmittel abhängig? Diesen Fragen gehen wir nach. Du bist herzlich eingeladen, deine Ess-Themen einzubringen:
ONLINE-BALANCIEREN ZU ESSGEWOHNHEITEN UND ESSVERHALTEN
Datum: Donnerstag, 24. April 2025
Dauer: 2 Stunden
Zeit: 19 bis 21 Uhr
Kosten: 40 CHF
Ort: per Zoom, Link wird vorgängig versendet
Anmeldeschluss: Mittwochabend, 23. April 2025
Anmeldung: hier
ONLINE-BALANCIEREN IN INDONESIEN
Die Emotionale Evolution wächst auch in Indonesien. Dies ist unter anderem dem starken Engagement von Elis Demuth zu verdanken! Ihre Unterstützung ist unschätzbar! In Indonesien praktizieren weit über 20 Therapeut:innen mit der Methode und es vermitteln schon acht Trainer:innen die EE1-Kurse. Die Planung für den EE2-Trainer:innen-Kurs ist angelaufen.
Neu findet nun auch ein erstes Online-Balancieren in Deutsch, Englisch und Bahasa mit Bernhard und Teilnehmenden von EE-Kursen aus Indonesien statt. Die Methode wirkt immer wieder auch über Kontinente hinweg!
NEUE KURSE EE1 UND EE2 IN LUZERN ODER DREIEN (SG)
Carlina Lieberherr und Hansueli Windlin haben diesen Frühling erfolgreich die Ausbildung zu Trainer:in des Aufbaukurses EE2 der Emotionalen Evolution absolviert. Sie bieten schon länger gemeinsam den Basiskurs EE1 an. Nun kann man bei ihnen auch die Vervollständigung der Methode mit dem EE2-Kurs in Luzern oder in Dreien erlernen. Der nächste EE2-Kurs findet von Freitag, 25. April bis Sonntag 27. April in Luzern statt. Informationen zu den Daten findet ihr auf unserer Website unter den einzelnen Kursen oder direkt unter diesem Link www.naturbegegnung.ch.
Wir legen euch unsere Trainer:innen wie auch unsere Therapeut:innen ans Herz.
NEUE THERAPEUTINNEN
Damit ist nicht gemeint, dass diese Personen Neulinge in der Emotionalen Evolution wären. Nein, sie praktizieren schon länger mit der Methode des Balancierens. Wir durften sie nun aber neu auf unserer Website aufschalten. Schaut doch wieder mal unter Therapeut:innen rein. Vielleicht findet ihr jemanden ganz nah bei euch, dessen Angebot ihr nutzen möchtet?
DIE NÄCHSTEN KURSE UND VERANSTALTUNGEN
April 2025
- Donnerstag, 24.04.2025, 19 – 21 Uhr
Online Balancieren: Essgewohnheiten und Essverhalten - Fr 25.04., 18.15 Uhr bis So 27.04.2025, 15.30 Uhr
Emotionale Evolution Kurs 3: Dein Zugang zu Veränderung mit Wirkung
Mai 2025
- Sa 10.05.2025, 9.15 Uhr bis 16.30 Uhr
Balancen-Tag zum Thema Lernen - Freitag, 16. Mai 2025, 19 – 21 Uhr
Online Balancieren: Tagesrückblick und entspannte Nacht
Juni 2025
- Fr 20.06., 18.15 Uhr bis So 22.06.2025, 15.30 Uhr
Emotionale Evolution Kurs 4: Deine Vertiefung ins Potenzial des Unterbewussten - Sonntag, 22. Juni 2025, 19 – 21 Uhr
Online-Balancieren zum Thema Verbindung / Bindung - Do 26.06. bis Sonntag, 29.06.2025
Vier Tage Einstiegs-Wanderung vom Zentrum aus
Finde hier über die Website die Details zu den Angeboten und die Anmeldeformulare.
HELFT IHR UNS AUF GOOGLE?
Wir widmen uns im Moment der Sichtbarkeit der Emotionalen Evolution im Internet. Google haben wir mit ersten Informationen gefüttert, da bleiben wir dran. Was uns fehlt, sind Bewertungen, durch die die Emotionale Evolution näher, konkreter und klarer für Internetbenutzer:innen wird. Unter diesem Link kannst du deine Erfahrungen, Rückmeldungen, Empfindungen etc. in kurzer oder längerer Ausführung schildern. Wir freuen uns über dein Feedback und danken dir vielmals!
BALANCEN-TAGE
Unser erster Balancen-Tag hat stattgefunden!
14 Personen fanden sich Ende März im Zentrum für Selbstheilung ein und widmeten sich mit ehrlicher Offenheit und tiefem Interesse ihren Herausforderungen im Zusammenhang mit den eigenen Gefühlen. Welche Reaktionen und Aktionen kennst du in Bezug auf deine Gefühle? Wann bist du mit deinen Gefühlen gefordert? Diesen Fragen gingen wir nach.
Wir erlebten von Beginn weg tiefe, bewegende Balancen, in denen wir uns selber erkennen konnten und für uns Entwicklung und Entfaltung erfahren durften. Jede Person hat mit ihrem Beitrag und ihrem Dabeisein den Tag bereichert und zu dieser besonderen Erfahrung beigetragen.
Wir sind berührt und allen dankbar für alles, was sich geöffnet hat und was daraus gewachsen ist.
Zweiter Balancen-Tag
Am Samstag, 10. Mai 2025 findet von 9.30 bis 16.30 Uhr der nächste öffentliche Anlass statt, an dem wir uns einen Tag lang – diesmal dem Thema Lernen – widmen. Das natürliche Lebenslernen ist im Gegensatz zum schulischen Lernen unvorstellbar in seiner Wirkung und legt nachhaltig Potenzial frei. Sei herzlich eingeladen, das gemeinsame Balancieren mit Bernhard und die starke Kraft von Gruppenbalancen zu erfahren. Du gewinnst immer, ob du die Methode kennst oder nicht. Über dein Unterbewusstes findet Veränderung statt. Jede und jeder von uns baut von seinem Punkt aus unterbewussten Stress ab.
BALANCEN-TAG ZUM THEMA LERNEN
Datum: Samstag, 10. Mai 2025
Zeit: 9.15 bis 16.30 Uhr
Ort: Hauptstrasse 59, 8508 Homburg
Kosten: freiwilliger Beitrag vor Ort willkommen
Verpflegung: inklusive Mittagessen
Anmeldung: bis Mittwochabend, 7. Mai 2025, Details hier
Schon in einer Woche, nämlich am 12. April 2025, starten wir zur ersten Wanderung dieses Jahr. Die Route der neuntägigen Frühlingswanderung führt von Gümmenen bis Innertkirchen dem Aare-Oberlauf entlang. Was uns wohl alles erwarten wird? Jede Wanderung beinhaltet unvergessliche Momente und tiefgreifende Prozesse, Forderndes und Beglückendes. Was mit Sicherheit wieder viel stattfinden wird: Ent-wicklung und Ent-faltung. Das wünschen wir auch dir in diesem Monat, damit du dir immer mehr näherkommst.
Herzliche Grüsse
Bernhard Studer und Colette Schwegler
Kennst du jemanden, den die Informationen über die Emotionale Evolution interessieren könnte? Leite gerne unseren Newsletter weiter. Hier können sich Interessierte eintragen. Vielen Dank!
